kiedy najlepiej

[...] na 1 łyżeczkę (podobno taki lepszy) 1 obiad Ryż biały 100g + obiadek mamusi Oliwa z oliwek 15g Obiad 2 (45min po treningu) Ryż biały 100g Nie wiem czym zastąpić kurczaka :/ może być kaszka dziecięca? ;p kiedy najlepiej stosować carbo? Zmieniony przez - Ekto Man w dniu 2009-02-17 15:16:58 Zmieniony przez - Ekto Man w dniu 2009-02-17 15:23:31

jezlei chodzi o jedzenie 'w podroży' nie konicznie po 1 sniadaniu-ogolnie obojetnie kiedy najlepiej zrob tak: wez mleko(w bidoanie) gajnera (w jakims mniejszej puszce po odrzywce) i rozrob na miejscu Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to [...]

pytanie czysto techniczne :) kiedy najlepiej pijać białko , w czym rozrobić ,jakie ilości

kiedy najlepiej zacząć po ostatnim strzale czy zaczekac az sie odblokuje clomidem...

Mam jeszcze pytanie a brzuch kiedy najlepiej trenowac?

moze byc 7:00 15:00 20:00 ? jesli chodzi o wino i kiedy najlepiej brac 20mg ? baj de wej dzieki!

Dzięki, a kiedy najlepiej przyjmować( pory dnia, przed treningiem czy po) ?

Jeszcze jedno trening potem biegam kiedy najlepiej brać węgle białko i bcaa po treningu przed bieganiem czy po bieganiu

[...] jest by nie przekraczać dziennej dawki tj. 3g czyli jedną miarkę. Na różnych forach czytałem, że kreatyne stosuje się 5g na 10 kg wagi. Wiecie może jakie jest prawidłowe dawkowanie tego suplementu ? I kiedy najlepiej brać? Kilka razy dziennie, czy jedną dawkę w określonym czasie ? ps. Banan - sorry za umieszczenie tematu w złym dziale.

dzieki za wyjasnienia Panowie a jaki proponujecie odblok i kiedy najlepiej go zaczac 24 h po ostatniej dawce wina? Zmieniony przez - muffa w dniu 2009-01-03 16:56:36

a kiedy najlepiej pić?

a kiedy najlepiej patrzac pod wzgledem utraty tluszczu i miecha?

1.W sumie to nawet byłbym zainteresowany, ale odpowiedz podam jutro, max. w poniedziałek. Czy do ławki dochodzi modlitewnik? No i czy w zestawie są 2 ławki? 2.Obciążenie i gryfy są jakiejś firmy, czy to przypadkowe składanie? 3.Czy do tej ławki/ławek mogę dokupić jeszcze wyciągi i inne dodatki (już na stronie keltona)? 4. Czy ławka czerwona [...]

takie pytanie jeszcze kiedy najlepiej brac hormon po czy przed treningiem ?

a jeszcze jedno kiedy najlepiej to spozywac Amino?? na opakowaniu pisze ze po treningu a tam gdzie kupowałem to mowił ze przed treningiem i sie w tym pogubiłem z góry dzięki za odpowiedz

^ Tak z ciekawości kiedy najlepiej się ważyć po alkoholowej bibie? Poczekać 2 dni, aby się nawodnić i myk na wagałkę po porannym sraniu?

ok to może mi ktoś powiedzieć kiedy najlepiej zacząć brać kreatynę ?

[...] zeby bylo to 10g czystego bcaa.Po silowym nie robie aero bo jak koncze trening to jest cos kolo 20-21,w dnt robie 30minut aero czyli wtorek,czwartek,sobota i niedziela.Zalezy mi zeby starczyly te dwie puchy.Wiec kiedy najlepiej przyjmowac bcaa zeby starczylo przynajmniej msc/poltorej?? Zmieniony przez - mrkwiat289 w dniu 2012-04-04 12:23:10

Nie mam wyjscia pozno wracam z pracy i tylko o tej godzinie moge isc na silke. A taki koktajl to kiedy najlepiej wypic w jakiej porze ??

Jeszcze tylko pytanko kiedy najlepiej zaczac z kretką? Po 16-17?